Entraînements sur Istres

Les entraînements sont dirigés par des instructeurs nommés « magisters ». Ces derniers étudient les manuscrits afin de pouvoir mettre en pratique les techniques présentées.

Les entraînements sont composés d’un échauffement, d’une étude des techniques par répétition des mouvements, ou des exercices pour développer des compétences ou des réflexes.

En fin de cours, nous pratiquons l’épuisement afin d’améliorer nos capacités physiques.

Une mise en pratique lors d’affrontements courtois est réalisée régulièrement.

 

1er semestre

Programme des mardis :

Septembre, octobre, novembre : cours d’épée longue de tradition italienne selon Fiore dei Liberi. Cours débutant et cours avancé

Décembre : utilisation de l’épée longue en demi-épée

Janvier, février, mars : au choix : poursuite épée longue (jeux courts par exemple) ou autre arme (épée bocle ou dague)

Programme des vendredis :

Septembre, octobre, novembre : épée de côté afin de bien maîtriser la chose et pouvoir la proposer en découverte ou pratique le mardi.

Décembre : à l’appréciation.

Janvier, février, mars : poursuite de l’épée de côté si pas encore maîtrisé, sinon autre arme (rapière, hache noble, …)

2ème semestre

Avril, mai, juin: alternance épée longue (afin de ne pas perdre les acquis) et autres armes (poursuite de celle du trimestre précédent ou découverte).

Juillet et août seront laissés à l’appréciation des présents (vacances obligent).

Ce programme peu évidemment changer.

 

À Istres, nous étudions l’épée longue de tradition allemande, et l’épée bocle sur la base du manuscrit i.33.

Quelques gestes dans le jeu court, avec ou sans arme pour obtenir une soumission sont également vus.

La rapière sur la base du LOVINO et l’épée de côté sont en cours d’étude par certains membres de l’association.

Nous avons accès à de nombreuses sources, si le cœur vous en dit, venez nous proposer vos réflexions.

Vous pourrez nous retrouver les mardis de 20h00 à 22h00 et les vendredis de 20h00 à 22h00.

Gymnase A. FUSTER, au bout de la rue notre-dame de la Crau 13800 ISTRES